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助孕热线：待补充
头发的主要成分是蛋白质、角蛋白，获取足够多的蛋白质可以防止头发的断裂和脱落。扁豆中丰富的蛋白质恰好能够增强头发柔韧度，有益头发健康。
精米白面已经过时，现在的养生主食是五谷杂粮。五谷杂粮泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
