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由于现代社会工作竞争力大，有很多年轻人因工作压力大而头疼不已，对于上班族来说一定要有良好的养生习惯，这样才可以及时排解工作上的压力，提高工作效率。

人到中年，肾脏功能开始逐渐减退，肾精不足，肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响，加重肾脏负担，诱发各种肾病。肾病患者多有蛋白尿现象，大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降，而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。

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