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时时刻刻抚摸孕肚、对宝宝没完没了的碎碎念、在肚子上放置扬声蓝牙音箱(或大功率耳机)、熬夜讲故事......很多孕妈并没有意识到,自己这样做是错误的。

“怀孕是不是在你的生活实况通过行使口头禅点‘一分耕耘,一分收获’,”菲格罗亚说。 “这是女人调成自己的身体重要。不要游泳这么辛苦,你觉得分外气短。如果你上来,不能保持一个对话,你的工作太辛苦 - 放慢你的脚步“。她还建议留意肌肉和子宫痉挛。 “你可能会需要前一种低热量饮料的电解质,”她说。 “如果游泳导致子宫每10分钟抽筋,停止和消息你的产科医生。如果仍持续抽筋停止游泳后,也打电话给医生的办公室的时候了。”

艾灸能助孕是真的吗?

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