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游泳可以提高人体的柔韧性，也可以提高人体的耐受能力的，增强心肺功能，改善个人的情绪，有助于调节人体的心态。最重要的是游泳的时间不宜太长，水不能太冷，否则会出现肌肉痉挛的现象。

强大的信念支撑着她，一次又一次超越生理极限，一次又一次走上赛场，书写了“你不痊愈，我不敢老”的传奇。

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