有迹象表明，可以在怀孕，可以帮助怀孕的人找到了一些缓解，如果他们遇到这种情况时可以使用的一些安全选项。兰根博士说一些简单的疗法，如盐水喷鼻剂，经鼻冲洗（用鼻壶），或鼻扩张器条带（可在柜台），可以是在夜间有用。她还建议提升的床30-45度的头，看看有没有什么帮助。最后，只要你的医生是好的体力活动，适量运动可以帮助缓解症状，阑干博士说。
因为，你家娃只含住了你的乳头，而只含住乳头是喝不到奶的，而这时候只含住乳头，往往妈妈会很疼，过不久，就会乳头破了，还容易引起乳头皲裂变成乳腺炎，厉害的妈妈还会感染引起发烧，甚至化脓。好多新手妈妈都是因为这个原因导致的