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推荐钙摄取量为 600 毫克每天。这个时候小朋友的咀嚼能力大大增强,也是探索食物的阶段,可以尝试多种不同钙来源,多做一些食物探险,例如白煮鸡蛋、芝麻糊、小鱼干等。

尽管估计各不相同,2016年的分析表明,与7%之间向上世界各地的孕妇的20%有抑郁症。实际速率可能会更高,因为有些女性可能不愿意寻求帮助。

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