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助孕热线：待补充
其实当你起床后，尽快打开窗帘让更多的阳光进入家中。并在自然日光下尽可能多做一些户外活动，即使是一个短短的午餐后散步也是有益的。尽可能让你的工作和家庭环境足够的明亮和通风。
如果长年处于过度劳累和精神紧张状态，身体的自我修复能力下降，此时疾病可能就会找上门来，轻则关节痛、偏头痛、心肌炎、肾小球肾炎等，重则糖尿病、心脑血管病、肿瘤。
