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助孕前,你的卵泡做好准备了吗?

女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议,女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。 

在怀孕期间,生殖器官(乳腺、子宫等)及全身各个系统发生了很大变化,产后需要一段时间恢复到正常状态,这段时间就是产褥期(坐月子),一般为42天,剖宫产可能需要56天。

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  • Date: May 9, 2012
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宝藏妈妈的十二时辰