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一般来说，上午十点、下昼四点阳光中紫外线偏低，既能增进推陈出新，又可避免损害皮肤。每次晒的光阴不超过半小时，晒完后能够搓热双手，推拿面部，有清心安神、舒缓疲惫的后果。

抗体血液测试。有些妇女患有狼疮有特定的自身抗体，它是由人体自身的免疫系统进行，能增加流产，胎儿心脏传导阻滞或其他问题的风险。

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