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分娩技巧

对于女人来说,除了饮食之外,还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗净,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,以起到养颜的作用。

《景岳全书》:“求子者必先求母——欲为子嗣之谋,而不先谋基址,非计得也。”孕前调理得好,不仅有利于受孕结局,同时也能让宝宝的先天禀赋更好,让自己孕期和分娩过程更顺利,产后恢复也更好更快。

幸福准妈

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