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在饮食上应当注意清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用清蒸、清炖的方式。少吃盐以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。

主要径流日期：7月14日

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