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速怀技巧

很多妈妈会担心宝宝是不是有什么疾病因素?或是家里语言环境太复杂?但有一个原因很多妈妈都不知道:咀嚼锻炼不充分,也是导致宝宝说话晚的主要原因。

双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚御寒。

备孕1年肚子没反应,这些身体症状需警惕!

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