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现代社会，走路已成为一种时尚，各种以走路为健身手段的方式层出不穷，快走、健步走、暴走等应有尽有。特别是中老年人，已经将走路当做自己健身的主要手段。现时，朋友圈步数榜悄悄地流行了起来，占领榜单前几名，成了一些养生达人的小目标。
孩子们受苦受罪，家长们也照顾得心力交瘁，身心俱疲。所以妈妈们不妨试试，通过一些小小技巧，做好细致周到的预防工作，提高孩子的免疫力，把生病的可能性降到最小。
