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助孕热线：待补充
均衡饮食，注意适量的运动，保持充足的休息；在没有雾霾的条件下，多注意开窗通风，保持室内空气清新也很重要。
在这个感冒高发季节，多吃些富含锌的食物，有助于机体抗感冒病毒，这是因为锌可以直接的抑制病毒繁殖，还能增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。
