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孕妇保健

均衡饮食,注意适量的运动,保持充足的休息;在没有雾霾的条件下,多注意开窗通风,保持室内空气清新也很重要。

在这个感冒高发季节,多吃些富含锌的食物,有助于机体抗感冒病毒,这是因为锌可以直接的抑制病毒繁殖,还能增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。

孕前保健

  • Date: May 9, 2012
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