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2017年诺贝尔生理及医学奖颁给了三位破译了负责调节昼夜节律基因的科学家，他们的研究对普通人生活有什么意义，归根到底一句话就是“不要熬夜”。

也许刚开始吃喝刺激食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

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