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风寒等邪气极易通过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害。

《景岳全书》：“求子者必先求母——欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”孕前调理得好，不仅有利于受孕结局，同时也能让宝宝的先天禀赋更好，让自己孕期和分娩过程更顺利，产后恢复也更好更快。

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