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奶粉其实并不是真正的溶液，提高溶解性主要是改善这些营养物质在水中的分散性，让可溶于水的物质尽量都溶解，让他们的液相更好看。以下两点建议，对改善溶解性很有帮助。

用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。

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