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婚姻家庭

在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉,容易吸收的食品,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。可以加入红枣、枸杞等滋补类食物。

而孕前孕后的生活方式、饮食方式、行为性格特点、环境等确是孩子健康不健康的可控因素和范围。

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  • Date: May 9, 2012
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