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免疫力低下的人需要多进行户外运动，户外运动的同时不仅能够使我们的身体得到锻炼，还能够呼吸新鲜的空气，能够促进机体的正常代谢，对外部环境有明显的适应能力，以此来抵抗疾病的侵袭。体格好了，免疫力自然提高，多运动还可以减缓人体的衰老进程，有效帮助改善人体的免疫系统。

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