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豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的人群。

免疫力下降最主要的原因是因为没有良好的生活习惯，经常的熬夜，或者是大量的饮酒吸烟，因此想要提高人体的免疫力，就应该戒掉这些坏习惯，保持规律的作息，养成良好的生物钟。

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