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快速怀孕指南

红枣是女性补血的第一圣品。备孕期间吃红枣,红枣在中医处方里,是一味常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。可以补血补铁、安神养血,也有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。中医认为,黑糖性温味甘,具有补血调经,行血散寒,补中益气,活血止疼祛瘀,健脾暖胃等功效。

维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用率等。

胎教常识

  • Date: May 9, 2012
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